Los autocuidados son muy importantes para nuestra salud interior. Pero a veces nos encontramos obstáculos para alcanzarlos, como por ejemplo cumplir con los deseos de las demás personas.

Mira mi nuevo psicovídeo: ¿qué es lo que hace que una pareja funcione? 🤔 Descubre con el vídeo como pasar de la dependencia a la independencia para llegar a la interdependencia, qué es la corregulación y la autorregulación emocional... y como con esos conceptos se puede generar una relación de pareja sana. También lo podéis en mi perfil de IG 😊 #relacionessanas #relacionesdepareja #dependenciaemocional #independenciaemocional #interdependecia

La importancia de cuidar los vínculos

En este vídeo podrás tomar consciencia de como nos afectan las expectativas en las relaciones, sus consecuencias y como gestionarlas de una mejor forma.

Cuando hay políticas y legislaciones que vulneran los derechos humanos y dejan a las personas en una situación de mayor vulnerabilidad: procesos migratorios, mujeres, personas de la tercera edad... ¿Os ha pasado? ¿ Cómo os habéis sentido? No sólo existe el maltrato institucional sino también en el ámbito de la pareja, familiar, en las relaciones tóxicas, en el ámbito laboral... Si os está pasando por favor, no aguantéis y pedid ayuda. Y acuérdate que #tienesderechoaserfeliz Sígueme en redes sociales @psicologiaencolor

¿Y a ti? ¿Te ha pasado? En el vídeo hablo de las diferentes estadísticas y formas de violencia contra las mujeres. La lucha es todos los días y hay muchas formas de poner nuestro granito de arena para crecer en igualdad en una sociedad patriarcal.